Razón # 4: las experiencias con productos detox no están científicamente probadas

Los beneficios de la desintoxicación en realidad no se basan en nada. A menudo se cree que funciona sin afirmaciones comprobadas.

Pero, ¿por qué hay tantas críticas y experiencias de desintoxicación positivas?

Buena pregunta.

La verdad debe buscarse en el hecho de que las personas son más conscientes de su salud durante una cura detox .

En otras palabras, prestas más atención a lo que pones.

  • Dejas temporalmente tus peores hábitos
  • Come de forma más consciente y saludable
  • Evitación de sustancias nocivas (fumar, alcohol)
  • Bebes bebidas saludables

¡Por supuesto que se sentirá en forma y perderá peso drásticamente de esa manera! Porque todo esto afecta al cuerpo humano.

¡Ves resultados rápidos y te entusiasmas!

Pero eso no quiere decir que esos efectos saludables se produzcan de repente solo porque se esté desintoxicando.

Como escribí antes, su cuerpo y su hígado se desintoxican a diario. Esto es muy necesario, de lo contrario, moriría a causa de los radicales libres y las toxinas en su cuerpo.

Desafortunadamente, la mayoría de las personas se alimentan de calorías vacías que consisten principalmente en grasas sólidas y azúcares agregados.

Pensar en:

  • Pizza
  • Galletas y patatas fritas
  • bebidas sin alcohol
  • Bebidas energizantes
  • Aperitivos
  • papas fritas

Estos productos alimenticios contienen calorías vacías con pocos o ningún nutriente, lo que en última instancia hace que le falten importantes vitaminas y minerales.

Si de repente comienza a complementarlo considerablemente, se sentirá bien y se sentirá mejor consigo mismo. Pero esto tiene más que ver con el hecho de que comes sano y tu cuerpo se emociona al respecto.


Razón # 5: una cura de desintoxicación es difícil de mantener

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¿Qué crees que te hace mentalmente si comienzas a tener una ‘dieta’ completamente diferente de un día para otro?

Dado que la desintoxicación es una experiencia estresante para su cuerpo, será una gran tarea funcionar normalmente.

Una cura de desintoxicación en la que puedes comer un máximo de 500 calorías por día asegurará que tengas poca energía.

Las actividades deportivas se vuelven imposibles de esta manera e incluso sus tareas diarias son difíciles de completar.

Algunos usuarios de desintoxicación experimentan una limpieza y una buena sensación durante los primeros días. Sin embargo, esto se debe principalmente al hecho de que dejan el café y el alcohol y beben mucha más agua.

Se ha demostrado científicamente que mantenerse hidratado (beber suficiente agua) es importante para el funcionamiento normal de una persona.

La falta de humedad puede provocar irritabilidad, cambios de humor, problemas de memoria y fatiga ( fuente , fuente ).


Razón # 6: Sobredosis como efecto secundario de desintoxicación peligroso

beber demasiada agua

Hay dietas de desintoxicación peligrosas en el mercado que pueden provocar una sobredosis. Se insta a las personas a beber grandes cantidades de suplementos, agua e incluso laxantes para desintoxicar el cuerpo.

Te preguntas cómo es posible que este tipo de productos de desintoxicación puedan comercializarse sin ser molestados. Muchos tratamientos y suplementos de desintoxicación no están controlados por los organismos de control del gobierno.

Esto se debe principalmente a la falta de regulación y supervisión en la industria de la desintoxicación.

Esto puede evitar que obtenga un producto de desintoxicación donde los ingredientes no parecen coincidir con la etiqueta. Esto puede provocar una sobredosis con consecuencias fatales ( fuente ).


Razón # 7: Las píldoras de desintoxicación son una pérdida de dinero

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Como consumidor, es difícil resistir la tentación de productos adelgazantes que prometen promesas tan hermosas y afirmaciones exageradas.

Porque, ¿quién no querría seguir una simple cura de jugo para limpiar su cuerpo con libras de pérdida de grasa como resultado?

Productos detox a base de pastillas / cápsulas que cuestan entre 60 y 70 euros y que aparentemente se venden bastante bien.

Se trata de cantidades significativas de productos de desecho que no se basan en ninguna evidencia científica ( fuente ).

Es mucho mejor poner ese dinero en su propia alcancía o donarlo a una buena causa.

Es la misma estrategia que la marca de margarina de Unilever, Becel, usa con su publicidad de margarina.

La margarina reduciría su colesterol y, en combinación con un ajuste de estilo de vida, tendrá menos posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Y ahí radica el punto, porque todas estas afirmaciones sobrevaloradas solo funcionan en combinación con un ajuste en un estilo de vida saludable.

Si algo parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea.

No se deje engañar por las estrategias de marketing de los gurús de las dietas tortuosas y los fabricantes expertos con sus «curas milagrosas» y sus absurdos consejos dietéticos.

Hoy en día ya no es necesario entender los negocios para creer en el mercado de la dieta y la pérdida de peso.

Los latinos conocidos publican un libro de desechos tras otro sin ninguna base científica. Pueden hacer esto debido al conocimiento de su marca, lo que hace que sus consejos suenen muy bien informados cuando en realidad no lo son en absoluto.


Datos de la fórmula de desintoxicación de un vistazo

¿No hay nada positivo que decir sobre las dietas de desintoxicación?

Sería una locura si la fórmula de desintoxicación no contuviera algunas cosas positivas.

Después de todo, es un producto de desecho que, si tengo que creer en las experiencias y reseñas en Internet, es extremadamente popular entre un gran grupo de personas.

¿Cuáles son los beneficios más saludables de seguir un tratamiento detox?

Esos son:

  • Quema el exceso de grasa corporal
  • Eliminando metales pesados ​​de tu cuerpo
  • Consumir alimentos saludables de forma consciente
  • Evitar los alimentos procesados
  • Evitar el alcohol y el tabaco.
  • Ayuno intermitente
  • Beber agua y té verde

Todas estas cosas aseguran que vivirá una vida demostrablemente más saludable.

Puede comparar una cura de píldora detox con el efecto placebo.

Al tomar píldoras de fórmula de desintoxicación, realmente cree que se está volviendo más saludable, mientras que en realidad acaba de comenzar a vivir una vida más saludable.

Porque, como puede ver, las dietas de desintoxicación a menudo están vinculadas a un estilo de vida más saludable, lo que lo hará sentir mejor de todos modos. Independientemente de si estás siguiendo un tratamiento detox o no.

No necesita productos de desintoxicación costosos para limpiar su cuerpo, porque como ya sabe, su cuerpo se limpia solo sin efectos secundarios peligrosos.

Si una dieta de desintoxicación es el comienzo para que adopte un estilo de vida saludable, le doy la bienvenida. Es posible que pueda acelerar un poco la desintoxicación con este tipo de productos, pero ciertamente no es una fórmula mágica .

Tenga en cuenta que sentirse más saludable y mejor no se trata tanto de desintoxicar su cuerpo con productos costosos, sino principalmente porque está prohibiendo los hábitos más malos de su vida.

Si quieres empezar con una cura de desintoxicación

Puede comenzar a desintoxicarse fácilmente con jugos de verduras que se han desarrollado con recetas especiales para desintoxicar su cuerpo.

Estos jugos de verduras son saludables y ayudan a tus órganos a cumplir de manera óptima sus funciones diarias. También es una forma ideal de adelgazar.

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