Detiene las infecciones por hongos

¿Alguna vez ha tenido una candidiasis? Entonces sabrá que esto puede causar bastante picazón e irritación. Afortunadamente, el jengibre ayuda a eliminar los hongos patógenos.

Se ha descubierto que de docenas de especies de plantas, el jengibre fue el más eficaz para matar hongos ( fuente ).

Proporciona protección contra las úlceras de estómago.

Las úlceras de estómago son llagas dolorosas que se desarrollan en la pared del estómago y causan acidez y dolor de estómago.

Varios estudios han demostrado que el jengibre puede ayudar a prevenir las úlceras de estómago.

Ayuda contra el dolor menstrual.

Algunas mujeres que tienen sus períodos pueden experimentar mucho dolor menstrual. Son dolencias que aparecen cuando una mujer tiene su período.

Las quejas más frecuentes son los calambres abdominales y el dolor de espalda.

Si bien algunas mujeres con dolor menstrual recurren a los analgésicos, un remedio natural como el jengibre también puede ser muy eficaz.

La investigación ha demostrado que el jengibre reduce el dolor menstrual con la misma eficacia que un medicamento como el ibuprofeno ( fuente ).

Ayuda contra la osteoartritis

La osteoartritis es un problema de salud común. Implica la degeneración de las articulaciones del cuerpo, lo que lleva a síntomas como dolor y rigidez en las articulaciones.

Un estudio con 247 participantes con osteoartritis de rodilla mostró que las personas que tomaron extracto de jengibre sintieron mucho menos dolor y también necesitaron menos analgésicos ( fuente ).

En otro estudio, los investigadores encontraron que una combinación de jengibre, canela y aceite de sésamo, entre otros, reducía el dolor y la rigidez en pacientes con osteoartritis cuando se aplicaba tópicamente ( fuente ).

Regula los niveles de azúcar en sangre.

Los valores de azúcar en sangre demasiado altos pueden provocar problemas de salud. Tienes que orinar con más frecuencia, tienes más dolores de cabeza y tienes sed constantemente.

Si el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto de forma persistente, se pueden producir daños en los vasos sanguíneos y los nervios.

La investigación muestra que el jengibre puede ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre y prevenir estos efectos secundarios. En un estudio de 2015, los investigadores vieron que consumir jengibre mejoraba el azúcar en sangre en ayunas en un 12% y el azúcar en sangre en un 10% a largo plazo ( fuente ).

¿Cómo sabe el shot de jengibre?

Una inyección de jengibre no es solo una inyección. El sabor es característico del poder de esta bebida milagrosa. Tiene un sabor picante y picante al que cuesta acostumbrarse al principio.

Debido a que el jengibre crudo tiene un sabor bastante fuerte, a menudo se agregan ingredientes adicionales a los tragos de jengibre que brindan un sabor fresco y delicioso.

Dicho esto, es importante tener cuidado con los azúcares agregados y otros aditivos nocivos para la salud en las inyecciones de jengibre. Los chupitos de jengibre de los supermercados a menudo no son tan saludables.

Mi favorito personal son los shots especiales de jengibre de Sapje . Esta inyección de jengibre no solo contiene la mejor calidad de jengibre, la bebida también contiene otros ingredientes importantes que apoyan el sistema inmunológico:

  • Ginseng
  • zumo de naranja
  • La hierba de limón
  • Continuar
  • eneldo
  • Canela
  • Aloe vera

Los jugos de este shot de jengibre son prensados ​​en frío y están compuestos por ingredientes orgánicos, lo que significa que los ingredientes son de alta calidad. Cuando abres el frasco, te llegan los aromas frescos y herbales. Después de beber, el poderoso sabor permanece en la garganta por un tiempo. ¡Muy agradable!

¿Es peligroso beber shots de jengibre?

Antes de explicar cómo se pueden hacer shots de jengibre usted mismo y dónde se pueden pedir los mejores shots de jengibre fresco, quiero decir algo.

El jengibre tiene algunos efectos secundarios, nada de qué preocuparse. Pero es tan útil que los conozca. Beber shots de jengibre no es peligroso y es una buena manera de mejorar su salud. Sin embargo, debes saber que el jengibre puede interactuar con ciertos medicamentos.

¿Está tomando medicamentos para problemas cardíacos, presión arterial alta o diabetes? Comuníquese con su médico o especialista antes de solicitar inyecciones de jengibre.

Esto se debe a que los productos concentrados de jengibre pueden tener efectos anticoagulantes, aunque no todos los estudios muestran este efecto anticoagulante ( fuente ).

Este efecto reductor del azúcar en sangre se produce especialmente con los suplementos concentrados de jengibre. Por lo tanto, la pregunta es si este también es el caso de las inyecciones de jengibre que se han diluido con agua y varios ingredientes.

Además, los azúcares añadidos son motivo de preocupación. Especialmente con las inyecciones de jengibre poco saludables en el supermercado, se agrega mucha azúcar. El consumo excesivo de azúcar puede provocar aumento de peso y problemas de azúcar en sangre ( fuente ).

Cómo puedes hacer fácilmente un tiro de jengibre tú mismo

¿Estás listo para darle una oportunidad a la poderosa inyección de jengibre? También puedes hacerlos tú mismo en casa.

Es bastante fácil hacer tu propia inyección de jengibre en casa. Si no tiene un exprimidor lento, puede usar una licuadora.

Debido a que no se pone muy sabroso con una licuadora normal, todavía recomiendo un exprimidor lento si quieres probar esto con más frecuencia. Tengo que decir que un exprimidor lento es muy caro. ¿Prefieres pedir shots de jengibre saludables primero para probar? En ese caso, también puede comprar shots de jengibre fresco en Sapje .

Ahora volvamos a la pregunta: ¿cómo hago un shot de jengibre en mi propia cocina?

Que necesitas:

  • 2-3 cm de jengibre orgánico fresco (24 gramos)
  • 1/2 el limón orgánico (pelado)
  • Licuadora o licuadora lenta
  • Vaso de agua

Preparación:

  • Pon el jengibre en el exprimidor lento o licuadora junto con el limón.
  • Agregue agua (y cualquier otro ingrediente)
  • ¡Vierta el jugo en un vaso pequeño para beber o en un vaso de chupito y tírelo!
  • Beba un vaso de agua después (para eliminar el fuerte sabor).

Puede agregar varios ingredientes si lo desea, como canela o pimienta de cayena. Hay muchas combinaciones de sabores y recetas disponibles en línea.

Para mantenerlo lo más saludable posible y limitar la ingesta de azúcar, no recomiendo usar jugos concentrados como jugo de manzana y jugo de naranja.

¿Comprar o pedir los mejores shots de jengibre?

Si está buscando una bebida poderosa para apoyar su estilo de vida saludable, ¡la inyección de jengibre o la inyección de jengibre es para usted!

Mucha gente confía en esta bebida saludable. Obtienen más energía, duermen mejor y se sienten más saludables.

Por supuesto, la inyección de jengibre no cambiará mágicamente su salud ni deshará las elecciones de alimentos poco saludables. También asegúrese de no comprar shots de jengibre con azúcares añadidos.

Por eso me encanta el shot de jengibre de Sapje y lo bebo cuando tengo poco tiempo y todavía quiero comer algo saludable. El jugo ha usado jengibre fresco del exprimidor lento. Esto proporciona más nutrientes y hace que los nutrientes sean más fáciles de absorber.

Conservando lo mejor de la naturaleza, este shot de jengibre único contiene una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. ¡Una verdadera fuente de energía para tu sistema inmunológico! Me gusta mucho el sabor picante y me da una patada saludable. Pero eso es cuestión de gusto personal.

¿También estás buscando una inyección saludable para empezar bien el día? En ese caso, el chupito de jengibre único de Sapje ​​podría ser para ti.

¿Está pensando en beber también zumos de verduras ecológicos? Entonces ciertamente puedo recomendarle que lea primero mis experiencias con Sapje . A continuación, podrá descubrir qué zumo de verduras le conviene más.