# 4: Aplicación Cronometer

Precio: gratis y de pago

La palabra CRON significa restricción de calorías con nutrición óptima. Con la aplicación de nutrición Cronometer puede realizar un seguimiento de todo en el campo de la pérdida de peso y una alimentación más saludable.

La aplicación realiza un seguimiento de todo lo que come y ofrece un escáner de código de barras para escanear productos mientras compra.

Si está embarazada o amamantando, tiene la opción de seleccionar un perfil personalizado.

Puedes indicar en esta aplicación qué dieta sigues exactamente. Esto cambia automáticamente las recomendaciones de macronutrientes. El diario de alimentos es fácil de usar y muy fácil de usar.

Un gráfico de barras también muestra la distribución de carbohidratos, grasas y proteínas. Esta aplicación de nutrición es especialmente útil para cualquier persona que quiera controlar sus vitaminas y minerales.

El Cronómetro se puede descargar gratis y está disponible para dispositivos Android y Apple.

Observaciones: 

# 5: Aplicación de pérdida de peso Diet Point

Precio: gratis

La aplicación ofrece varias opciones cuando se trata de dietas y es fácil de usar.

No solo recopila los alimentos que debe comer, sino que también le brinda una lista de compras que es muy útil.

Lo mejor de esta aplicación de nutrición es que puede guardar sus comidas favoritas y recordar cuándo es el momento de comer.

Como usuario, también puede leer interesantes consejos de salud con cada comida.

Incluso si no desea comprar la versión premium, la aplicación gratuita sigue siendo útil para recordatorios de comidas y composición de comidas. Eso hace que esta aplicación sea ideal si desea perder peso o vivir una vida más saludable.

Observaciones:

# 6: rastreador de carbohidratos y comidas de Atkins

Esta aplicación de dieta baja en carbohidratos es gratuita y muy fácil de usar.

Contiene todo lo que necesita para lograr sus objetivos de pérdida de peso. Puede registrar sus comidas y realizar un seguimiento de los carbohidratos netos.

Además, esta aplicación contiene muchos cientos de recetas bajas en carbohidratos que puede probar.

Observaciones:

# 7: SparkPeople

Precio: gratis

La aplicación SparkPeople es un contador de calorías simple que rastrea los macronutrientes, las actividades y su progreso.

¿Eres de los que a menudo come lo mismo? Entonces puedes poner esos datos en varios días.

Debajo de cada día puede ver la cantidad total de calorías, carbohidratos, proteínas y grasas.

Estos datos también se pueden ver claramente en un gráfico circular. La aplicación está equipada con un escáner de código de barras y las recetas se pueden agregar manualmente.

Observaciones:

# 8: centro de nutrición con medidor de alimentación

Precio: gratis

El medidor de alimentos del Centro de Nutrición es claro y fácil de usar. Obtendrá información sobre su dieta y la cantidad de nutrientes que consume.

Puede escanear productos alimenticios con el escáner de código de barras. En la mayoría de los casos, la información que recibe se muestra con precisión.

También recibirá consejos e información sobre la Rueda de los Cinco. La sincronización entre el sitio web y la aplicación de nutrición también se ha mejorado desde entonces.

Observaciones:

# 9: Rastreador de calorías y nutrición Virtuagym

Precio: gratis y de pago

El rastreador de nutrición Virtuagym se puede utilizar para una variedad de propósitos.

Ya sea que desee perder peso, ganar músculo o desee conocer mejor lo que come. Con la aplicación de comida de Virtuagym puedes ir en todas direcciones.

Esto es útil porque no todas las aplicaciones de nutrición brindan información sobre el estado físico.

Para empezar, puede llevar un diario de alimentos. Puedes elegir qué dieta quieres seguir (baja en carbohidratos, baja en calorías, alta en proteínas, etc.)

Este diario se adapta a sus objetivos y datos personales. La aplicación contiene una gran base de datos de productos alimenticios.

¿Su producto no aparece en la lista? ¡No te asustes! Con el escáner de código de barras, puede agregar fácilmente productos a la lista de alimentos. Esta aplicación también es apta para vegetarianos.

A veces tengo la idea de que la aplicación subestima el tamaño de la porción, por lo que obtienes más calorías y nutrientes de lo que indica la aplicación. La publicidad es visible en la versión gratuita de esta aplicación.

Además de llevar un diario de alimentos, también puede ver más de 500 ejercicios de fitness en 3D. Esto es útil si está regularmente en el gimnasio y desea realizar los ejercicios correctamente.

Observaciones:

# 10: Carb Manager: Aplicación Keto Diet

Precio: gratis y de pago

El nombre sugiere que es una aplicación de nutrición para la dieta cetogénica . Pero esto es incorrecto. Si sigue una dieta moderada baja en carbohidratos, también puede usar esta aplicación.

Carb Manager es una aplicación nutricional completa y fácil de usar que cuenta la cantidad neta y total de carbohidratos, proteínas y grasas.

Con la calculadora puede establecer objetivos de pérdida de peso y obtener consejos sobre cómo mantenerse encaminado.

La desventaja de esta aplicación es que la versión gratuita ofrece pocas opciones.

Observaciones:

# 11: mi entrenador de dieta

En lugar de solo realizar un seguimiento de los alimentos y el ejercicio, esta aplicación de nutrición se centra en el desafío mental de perder peso.

La aplicación le enseña formas de aumentar su fuerza de voluntad y lograr sus objetivos.

De esta manera, puede ver fotos y citas motivacionales y su progreso es monitoreado de cerca.

Eso hace que la aplicación de nutrición dietcoach sea mucho más que un contador de calorías y un monitor de peso.

Observaciones:

# 12: Aplicación de dieta de peso y salud Noom

Precio: gratis y de pago

En lugar de indicarle que coma menos y haga más ejercicio, esta aplicación de nutrición utiliza un enfoque psicológico científicamente probado para desarrollar hábitos saludables y alcanzar su peso ideal.

El coaching integrado ha sido desarrollado para determinar y alcanzar metas a corto y largo plazo. Esto es lo que diferencia a Noom de la mayoría de las aplicaciones de nutrición.

La aplicación también es fácil de usar, útil y motivadora.

Y, por supuesto, Noom también contiene las funciones necesarias que cabría esperar de una aplicación de nutrición. La aplicación contiene una extensa base de datos de alimentos y un escáner de código de barras. Lamentablemente también hay comentarios:

Observaciones: 

# 13: Lifesum

Precio: gratis y de pago

La aplicación de nutrición Lifesum es bastante popular y por una buena razón. La aplicación ayuda a realizar un seguimiento de lo que come y cuánto ejercicio hace al día.

Agrega sus datos personales y la ingesta de calorías y determina la división entre carbohidratos, proteínas y grasas.

La interfaz de usuario lúdica con colores, ilustraciones y animaciones hace una aplicación divertida para los usuarios.

La aplicación también tiene muchas funciones, incluida la planificación de comidas, el recuento de calorías, un escáner de código de barras gratuito, recetas y, por supuesto, consejos para llevar una vida más saludable.

Observaciones: