Diferentes tipos de té Detox

Al igual que con casi cualquier suplemento dietético, el té detox también está disponible en diferentes tipos y sabores.

Hay varias marcas populares de té de desintoxicación en el mercado que ofrecen su propia variante. Lo que llama la atención aquí es que la calidad del té detox varía considerablemente. Además, no todos los usuarios parecen estar igualmente entusiasmados.

Por eso pensé que sería interesante echar un vistazo más de cerca a los tés detox más populares, para que sepas lo que está a la venta. Indicaré inmediatamente si recomiendo este té detox y por qué (no).

Té detox de Jacob Hooy

En primer lugar, está el té Jacob Hooy Detox. Esta popular desintoxicación contiene una generosa cantidad de diferentes hierbas además del té verde. El envase afirma que contiene los siguientes ingredientes:

Té verde (Camelia sinensis)

El té verde es un ingrediente que tiene muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, reduce el riesgo de infecciones y es bueno para la función hepática. Puede encontrar más beneficios del té verde aquí.

Hierba de limón (Cymbopogon citratus)

También se dice que la hierba de limón tiene un efecto beneficioso sobre la salud y contiene antioxidantes, entre otras cosas. Aunque todavía se carece de evidencia científica sobre algunos de los beneficios para la salud que se alegan.

Ortiga (Urtica dioica)

Puede que el consumo de ortigas no suene muy sabroso, pero es saludable. Estas plantas contienen todo tipo de vitaminas y minerales, por lo que vale la pena procesarlas en tu té.

Cáscara de naranja (citrus sinensis)

¿Sabías que no solo la fruta, sino también la cáscara de una naranja contiene vitamina C ? Dado que no es sabroso comer así, es un ingrediente ideal para agregar a su té.

Rosa mosqueta (Rosa canina)

La rosa mosqueta es una buena fuente de vitamina C y, por tanto, buena para el sistema inmunológico.

Menta verde (Mentha spicata var.crispa)

La menta verde también está relacionada con todo tipo de beneficios para la salud y también podría aliviar el dolor de estómago.

Cardo mariano (Silybum marianum)

El cardo mariano se ha relacionado con una variedad de beneficios para la salud, incluido el apoyo al metabolismo. Sin embargo, queda por ver si esto también tiene un efecto demostrable en el proceso de residuos.

Jengibre (Zingiber officinale)

El uso de jengibre puede aliviar e incluso prevenir muchas dolencias. Puede leer más sobre esto en este extenso artículo .

Hoja de grosella negra (Ribes nigrum)

La hoja de grosella negra tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio y, por lo tanto, puede ser una buena adición a su té de desintoxicación.

Diente de león (Taraxacum officinale)

El diente de león contiene todo tipo de antioxidantes y se ha relacionado en varios estudios con el apoyo al hígado ( fuente ). El ‘aroma de fruta de la pasión’ también se habría agregado al té.

Si miramos la lista de ingredientes, estoy bastante seguro de este té de desintoxicación. Pero, lamentablemente, no puedo averiguar si las hierbas utilizadas son de origen biológico.

Puede que no lo piense, pero las hierbas y especias también se rocían con pesticidas. Es por eso que puedo aconsejarle que opte por una variante de té de desintoxicación orgánico.

Té detox Niva

Si estabas buscando el té detox Niva, entonces tengo que decepcionarte (o no)… A pesar de que se está buscando mucho, esta variedad de té parece haber sido retirada del mercado por un tiempo.

¡Y con razón! La Autoridad Holandesa de Seguridad de Productos de Consumo y Alimentos (NVWA) advierte contra el uso del té detox Niva:

«El análisis de estos complementos alimenticios por parte de Rikilt y RIVM ha demostrado que estos productos, que se venden como infusiones o preparaciones a base de hierbas, se mezclan con sustancias que también se encuentran en los medicamentos ( fuente )».

Las empresas y los comerciantes tienen prohibido comerciar con té detox Niva por más tiempo. Esto confirma que no todos los tés detox son igualmente saludables, peor aún, pueden llegar a perjudicar tu salud en algunos casos. Así que no compre una marca simplemente porque es popular.

Té detox sun natura

Zonnatura también tiene su propio producto de té Detox. Según el sitio web, involucra los siguientes ingredientes:

La hierba de limón

El té Detox de Zonnatura también contiene hierba de limón, que está llena de antioxidantes.

Hoja de naranja

La hoja de naranja es diferente de la cáscara de naranja, el ingrediente agregado al té detox de Jacob Hooy. A ambos se les atribuyen todo tipo de beneficios para la salud.

Hoja de ortiga

También contiene ortiga, que contiene vitaminas y minerales.

Hoja de diente de leon

La hoja de diente de león también está representada nuevamente, lo que está relacionado con el soporte del hígado ( fuente ).

hoja de menta

La hoja de menta es rica en todo tipo de nutrientes, incluida la vitamina A ( fuente ).

Raíz de diente de león

La raíz de diente de león puede ayudar a proteger el hígado ( fuente ).

Flor de saúco

La flor de saúco también está repleta de nutrientes, incluida la vitamina C.

hoja de abedul

Además de la vitamina C, la hoja de abedul también contiene algunas otras sustancias que pueden beneficiar la salud.

Romero

La investigación ha demostrado que el romero puede contribuir a un proceso de digestión saludable, aunque actualmente hay poca evidencia convincente disponible ( fuente ).

A diferencia de Jacob Hooy, en Zonnatura es cierto que solo se han utilizado ingredientes orgánicos. Además, contiene algunas hierbas que tienen beneficios potenciales para la salud.

Sin embargo, la desventaja del té Zonnatura Detox es que no tiene una cura específica. No está claro para el usuario cómo exactamente puede aprovechar al máximo este té de desintoxicación y si puede seguir una cura con él.

¿Cómo preparas el té Detox tú mismo?

¿No necesita té detox listo para beber? No hay problema, ¡también puedes preparar té desintoxicante tú mismo en casa!

Para ello es importante que sepas recoger y picar las hierbas correctas.

Pon a hervir medio litro de agua (o menos) y agrega algunos ingredientes molidos como cúrcuma, jengibre, extracto de té verde y pimienta negra. ¡Déjalo hervir unos minutos, cuélalo y sírvelo!

Dado que puede ser todo un desafío encontrar la dosis correcta. Si está probando el té detox por primera vez, le recomiendo que opte por productos detox listos para usar.

Solo asegúrese de comprar solo a proveedores de desintoxicación confiables. Preferiblemente empresas que ofrecen productos orgánicos.

¿Dónde puedes comprar té Detox?

Hay diferentes tés detox disponibles en las farmacias y en Internet.

Lo que se ve a menudo en las farmacias que ofrecen los precios más bajos es que anuncian todo tipo de productos de desintoxicación «saludables», que en realidad contribuyen poco a la eliminación de toxinas. Por lo tanto, siempre verifique qué ingredientes se enumeran en la etiqueta.

Si desea asegurarse de comprar un buen producto de desintoxicación, le recomiendo que compre una cura de desintoxicación de un especialista confiable. Puede leer más sobre esto a continuación.

Mi veredicto final

El té detox es una buena alternativa a las bebidas poco saludables y una solución para las personas a las que les resulta aburrido beber solo agua.

Simplemente no espere que sea una panacea, porque cambiar a una dieta sana y variada sigue siendo esencial para mejorar su salud a largo plazo.

La desintoxicación puede garantizar que le brinde a su cuerpo una mano en el proceso de recuperación de la desintoxicación y la pérdida de peso. Durante un período en el que se requiere mucho cuerpo y fuerza de voluntad, se recomienda consumir muchas frutas y verduras orgánicas que sean ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes.

Debido a que es más fácil decirlo que hacerlo, una cura de desintoxicación saludable puede ayudarte con eso. Esto funciona incluso mejor que el té detox para la mayoría de las personas.

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